湛江冬季过度禁欲 有损健康

冬季过度禁欲 有损健康

关于冬季是该藏精养性，还是正常过夫妻生活，一直以来争论不休。一种说法是："冬不藏精，春必病温"，冬季为了保暖消耗比较大，爱爱会大量消耗体能，影响阳气，容易使人患病。另外一种说法认为现代人生活条件和身体状况都比古代人好了，不影响冬季爱爱，夫妻生活的次数和时间照旧如常。其实两种说法都有道理，到底冬季夫妻生活一周几次为佳呢?应因人而异。

　　量力而行

　　冬季过度纵欲和过度禁欲都是不恰当的，毕竟冬季人体自身热量下降，过度的爱爱的确会加重身体各器官的负担。但是若禁欲过度，会导致本来规律分泌的腺体一下停止，反而不利于健康。因此在冬季，要进行适度的夫妻生活。

　　冬季夫妻生活怎么样算适度

　　这个具体的就要因人而异，量力而行了。对于年富力强的年轻人来说，次数可以适当多一些;而年老体弱的当然就要少一些。重要的是要注重感觉学会自测。

　　自测冬季夫妻生活适度

　　虽然冬季夫妻生活一周几次没有固定数字，但是对于适度夫妻生活还是要有一个测定表混的。快来自测一下吧：如果在夫妻生活的次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。如夫妻生活次日，双方感到疲倦乏力，头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这说明夫妻生活频率不合适。

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