湛江男性早泄的自我治疗方法

男性早泄的自我治疗方法?湛江男科医院医生介绍说，男性早泄是严重干扰男性朋友正常生活的一种疾病，对男性朋友的危害很大，早泄要接受正规的系统治疗，同时男性朋友自己也可以通过早泄的自我疗法巩固治疗效果。

男性早泄的自我治疗方法?

湛江男科医院医生指出：早泄的自我疗法主要包括心理治疗和饮食疗法两大类。

早泄的饮食疗法：中医认为，早泄的治疗原则一是节制性欲，二是益肾补精。在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的膳，以肾精的充满，可多食用壮阳益精类食品，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾;还应蔬菜、水果的供给，以维生素的需要，是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡;严禁酗酒，睡眠。

早泄的心理疗法：俗话说，心病还需心医，早泄是指男方在性生活中过早射精，其中绝大多数是由心理因素造成的，所以心理疗法往往能收到良好的效果。

1、放松，性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

2、谅解，女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

3、自信，先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈。不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

4、配合，女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触，宽容鼓励的态度，以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

湛江男科医院医生提醒男性朋友，以上就是男性早泄的自我治疗方法的相关内容，希望能给患有早泄的男性朋友及其家庭带来一些帮助，另外医生说，早泄一定要接受正规的治疗，同时加入早泄的自我疗法效果会更好。

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那么，得了早泄怎么办，怎么治疗早泄效果好?

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